食事をしたら眠くなる。内臓が消化吸収にエネルギー（血液）を集中することを要求してくる。（食事後に運動するとお腹が痛くなるの は消化器官に十分血液がまわらないからだ、という見解がある）作業を続けると疲労物質が溜まってくる。作業を鈍くして（疲労の蓄積 を遅らせて）回復エネルギーに回そうとする。脳は休まないが、情報の遮断（瞑想）という情報処理（整理）タイムを要求する。食事が 済んだら（運転時間が長くなったら）休息を優先して後の仕事に備えよ。